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La verdadera historia de San Valentín: entre leyenda, martirio y comercio
El 14 de febrero se celebra en muchos países el Día de San Valentín como una fiesta del amor y el romance, pero detrás de los corazoncitos, flores y regalos existe una historia mucho más antigua y compleja, ligada a mártires cristianos, simbolismos paganos y una evolución cultural que se fue transfo
Jane Fonda, a sus 88 años, insiste: dormir bien y comer sano es el verdadero secreto para envejecer con fuerza
A sus 88 años, Jane Fonda se ha convertido en una voz de referencia cuando se habla de envejecimiento saludable, y su mensaje es tan sencillo como contundente: el sueño no es negociable y la alimentación debe ser fresca, colorida y lo menos procesada posible. En recientes intervenciones públicas y c
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Con el paso de los años es común notar que se tarda más en recordar nombres, cifras o incluso dónde se dejó algo. Esa sensación de “se me fue el nombre en la punta de la lengua” forma parte del envejecimiento cognitivo y, en muchos casos, no implica una enfermedad. Sin embargo, la ciencia ha demostr
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