Entrenar según tu ciclo: el secreto que muchas mujeres aún no aprovechan

Entrenar según tu ciclo: el secreto que muchas mujeres aún no aprovechan

Cada vez más expertas en salud femenina coinciden en que sí es posible entrenar cuando tienes la regla, e incluso aprovechar cada fase del ciclo menstrual para elegir mejor qué comer y qué tipo de ejercicio realizar. La idea central es dejar atrás el mito de que hay que detener toda actividad física

mgranada mgranada
Seis películas, un mismo año: Anne Hathaway se adueña del cine en 2026

Seis películas, un mismo año: Anne Hathaway se adueña del cine en 2026

Anne Hathaway se prepara para convertir 2026 en el año más intenso de su carrera con el estreno de seis películas que van del drama a la comedia, pasando por el suspenso y las adaptaciones literarias, una agenda que la coloca como la actriz con más largometrajes en la cartelera mundial durante estos

Mía JL Mía JL
Ivy Queen arma un dream team femenino para romper las reglas del reguetón

Ivy Queen arma un dream team femenino para romper las reglas del reguetón

La reina del reguetón está de vuelta con una misión clara: demostrar que las mujeres pueden dominar por completo la música urbana latina. En una conversación con Billboard, Ivy Queen presentó La Liga Femenina, el primer álbum colaborativo integrado exclusivamente por artistas femeninas dentro del gé

Mía JL Mía JL
Shakira prepara un desembarco histórico en Madrid con su gira mundial

Shakira prepara un desembarco histórico en Madrid con su gira mundial

Shakira ha elegido Madrid como escenario para el gran cierre de su gira mundial Las Mujeres Ya No Lloran World Tour, con una residencia de conciertos prevista para septiembre de 2026 en un recinto temporal diseñado especialmente para la ocasión. La artista colombiana regresa así a España ocho años d

Mía JL Mía JL
Presidenta de México dice “sí” a la polémica Ley Cazzu

Presidenta de México dice “sí” a la polémica Ley Cazzu

La presidenta de México respaldó oficialmente la llamada Ley Cazzu, una iniciativa que ha generado intenso debate en redes sociales y en el ámbito político.El proyecto, impulsado por legisladoras y colectivos feministas, busca fortalecer las medidas legales contra el acoso digital y los abusos en re

Mía JL Mía JL
Guatemala en aumento por casos de cáncer de cuello uterino

Guatemala en aumento por casos de cáncer de cuello uterino

Guatemala conmemoró el 26 de marzo el Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Cuello Uterino en medio de cifras alarmantes que posicionan a esta enfermedad como la segunda causa de muerte por cáncer en mujeres del país.Según datos del Observatorio Global del Cáncer de la Organización Mundial de l

Mía JL Mía JL
Sueño cumplido: Karol G canta al fin con Alicia Keys, su gran ídolo

Sueño cumplido: Karol G canta al fin con Alicia Keys, su gran ídolo

Karol G vivió en Miami uno de los momentos más significativos de su carrera al cantar junto a Alicia Keys, la artista que marcó su adolescencia y a quien siempre ha considerado su gran inspiración musical. El encuentro se dio durante una gala benéfica de su fundación, donde ambas compartieron un emo

Mía JL Mía JL
Cuando él no respeta tus límites: claves para enfrentar a un narcisista

Cuando él no respeta tus límites: claves para enfrentar a un narcisista

Poner límites a un hombre narcisista no es solo un acto de valentía, es una necesidad para proteger la salud emocional y recuperar la sensación de control en la relación. Aunque este tipo de personalidad suele monopolizar las conversaciones, minimizar las necesidades de la otra persona y reaccionar

Mía JL Mía JL
William Levy confirma su romance con Jennifer Camacho con romántica foto

William Levy confirma su romance con Jennifer Camacho con romántica foto

El actor cubano William Levy puso fin a los rumores sobre su vida sentimental al confirmar su relación con la modelo dominicana Jennifer Camacho. Lo hizo a través de una fotografía publicada en redes sociales, en la que ambos aparecen abrazados y sonrientes, acompañada de un mensaje que deja claro e

Mía JL Mía JL
Azul Guaita y Andrés confirman su relación fuera de la pantalla

Azul Guaita y Andrés confirman su relación fuera de la pantalla

El romance que millones han seguido en la serie Como agua para chocolate ya no se queda solo en la ficción. Azul Guaita y Andrés Baida, quienes dan vida a Tita y Pedro en la producción de Max, confirmaron que mantienen una relación amorosa en la vida real, después de varias semanas de rumores alimen

Mía JL Mía JL