Aleks Syntek pone pausa (solo por un rato): promete regresar “más fuerte que nunca”
¡No todo lo naranja es igual! Así de colorida y poderosa es la zanahoria

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Aunque muchos la asocian con conejos o con mejorar la vista, la zanahoria es mucho más que un vegetal naranja. Este tesoro originario de Asia no solo se ha ganado un lugar en casi todas las cocinas del mundo, sino que también deslumbra por su arcoíris de colores y beneficios.Sí, leíste bien: ¡no tod

F Fernanda Perez
Lentejas: pequeñas, poderosas y llenas de beneficios para tu salud

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No necesitan presentación, pero sí un reconocimiento: las lentejas son una de las leguminosas más completas y versátiles que existen.Estas pequeñas semillas concentran un verdadero cóctel de nutrientes —proteínas, vitaminas y minerales— que aportan energía, ayudan a reducir el colesterol, fortalecen

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